En ce début d’année 2025, que nous reste-t-il de l’année écoulée ? Sans aucun doute la parenthèse enchantée que nous ont offert les Jeux Olympiques d’été.
Bien des images resteront à jamais marquées dans nos esprits 🇫🇷🥇🥈🥉🎇 :
- Une cérémonie d’ouverture grandiose dans un décor naturel somptueux
- Des exploits sportifs à couper le souffle
- Un accueil chaleureux, souriant et disponible de nos compatriotes envers les touristes, alors que nous sommes si souvent critiqués pour notre penchant râleur et arrogant.
Toutefois, s’il n’y a qu’une chose à retenir, elle est à l’échelle de l’individu. C’est la détermination dont tous les athlètes ont fait preuve pour aller au bout de leur rêve. Mais aussi pour obtenir une médaille, c’est l’art de la détermination et de la réalisation de soi !
Au-delà des capacités physiques et physiologiques, on sait aujourd’hui que les capacités mentales jouent un rôle tout aussi important dans les résultats sportifs. Le nombre de préparateurs mentaux de cette dernière édition olympique l’a démontré.
Derrière la détermination, que ce soit chez un athlète, un entrepreneur ou tout autre individu en quête de réussite, on trouve généralement un travail acharné et un investissement sans faille. Mais sans cette force intérieure qu’est la détermination, qui nous exhorte à rester motivé et concentré sur nos objectifs si toutefois la tentation de renoncer s’invitait, le succès ne saurait être garanti.
La détermination n’est pas une qualité mais un état d’esprit qui nécessite discipline et volonté. C’est une résolution inébranlable à réussir qui refuse l’abandon.
Elle permet de dépasser les obstacles ou les échecs et continuer à avancer avec une endurance imperturbable. Rien n’arrête un être déterminé car il va chercher les circonstances propices et même trouver des solutions innovantes pour réaliser son objectif.
La détermination n’est pas à confondre avec la motivation. Cette dernière ne suffit pas face aux difficultés et aux défis pour continuer sa route.
Vous l’avez compris, La détermination se cultive.
Une fois l’objectif désiré réaliste clairement et fermement défini. C’est la décision d’aller jusqu‘au bout et de ne rien lâcher qui fera la différence. Ce pacte signé avec soi-même permet de mobiliser toutes ses forces pour s’adapter aux défis rencontrés.
S’il est évidemment important d’avoir l’objectif en vue grâce à un plan de route structuré et logique, il est nécessaire de se concentrer avant tout sur le processus et non sur le résultat. Car le processus est « là maintenant » et le résultat en revanche on ne sait pas quand… Le plaisir et la passion jouent un rôle prépondérant. Face à l’action ou au geste à répéter, il est important de trouver la satisfaction de réaliser cette action ou ce geste un peu mieux à chaque fois pour ne pas se démobiliser.
Quand la confiance en soi se trouve mise à mal, il s’agit de se remémorer ses victoires passées pour écarter le découragement.
Quand le stress s’immisce et déstabilise, il doit servir de carburant pour avancer et non immobiliser. Des situations vont permettre de se découvrir bien plus téméraires qu’on pouvait se l’imaginer.
« Le succès n’est pas final. L’échec n’est pas fatal. C’est le courage de continuer qui compte. » – Winston Churchill
L’échec doit être considéré comme une diversion et non une fin. Il est inhérent à la réussite et il est une leçon à retenir et permet d’appréhender la situation sous un autre regard.
Il faut enfin s’autoriser à insister car personne ne peut décider ce qui est bon ou mauvais pour soi. L’exemple le plus marquant de ces JO a été la décision de Léon Marchand, notre champion de natation en or. Il a décidé de courir à la fois le 200M papillon et le 200M brasse le même soir contre l’avis de son coach Bob Bowman, qui le lui avait interdit. Résultats : deux médailles d’or en une soirée.
En conclusion, la détermination est la pierre angulaire du succès. Elle se manifeste par sa capacité à persévérer face aux obstacles et à rebondir après les échecs. Mais surtout, à surmonter les défis mentaux et à rester concentrés sur un objectif à long terme.
C’est elle qui transforme les rêves en réalité, les aspirations en accomplissements, et les personnes ordinaires en légendes olympiques.
Alors, à vos marques, prêt, partez…
